Q每天吃魔芋面能减肥吗

2020-05-22

描述：

每天吃魔芋面能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃魔芋面能减肥，魔芋面是一种低热量的食物，吃了以后可以使身体有饱腹感，能够促进新陈代谢产物的排出，还可以防止身体内的脂肪堆积，在减肥的时候可以适当的吃一些，但是减肥的时候不要吃太单一的食物，以免营养不均衡，导致消化功能紊乱，减肥的时候要多吃新鲜的蔬菜或者水果，还要增加自己的锻炼次数，在减肥的时候是需要一段时间的。