Q杨梅对肠胃好吗

2020-11-07

描述：

杨梅对肠胃好吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅对肠胃一般是比较好的，杨梅香味浓郁，而且酸甜可口，并且富含有机酸以及维生素等营养物质，能够起到开胃生津的作用，并且具有消食解暑的功效，大多对于消化不良的情况能起到改善作用。如果有出现食欲不振以及消化不良的现象，可以适当吃些杨梅，有助于改善症状。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性过多食用，以免加重肠胃负担。