Q吃杨梅对牙齿好吗

2020-11-14

描述：

吃杨梅对牙齿好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃杨梅对牙齿不好的，杨梅中的果酸会腐蚀到牙齿的牙釉质，对牙齿不好的，而且杨梅属于温性的水果吃多了会引起上火的。但是饭后少量的吃一些杨梅可以帮助消化的，因为杨梅中含有大量的果酸，还有丰富的维生素，吃一些新鲜的杨梅，比较酸甜可口，可以起到促消化、增强食欲的作用，杨梅里面也含有纤维素，可以促进肠道蠕动，可以有效的预防便秘。