Q吃枣有什么好处

2020-07-31

描述：

吃枣有什么好处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

经常吃枣可以补充气血起到美容养颜的功效。而且枣当中含有丰富的维生素c可以帮助身体清理垃圾。枣当中还含有丰富的铁、维生素、蛋白质，可以润肠通便、宁心安神。而且女性多吃枣不仅可以调理身体改善贫血问题还可以健脾养胃，非常有利于身体健康。另外枣当中含有多种营养物质可以增强人体的免疫力，对于肝脏也可以起到保护作用。