Q13岁减肥会影响生长吗

2020-05-13

描述：

13岁减肥会影响生长吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

13岁减肥对生长会造成一定的影响，对于13岁的孩子在减肥的过程中，家长一定要注意，对于一些高热量、高脂肪、高糖分的食物要禁止摄入，应该多吃一些膳食纤维比较丰富的新鲜的蔬菜和水果，还要做到营养均衡性，避免出现营养不良的现象。在减肥的过程中应该多让孩子做一些运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等等，在运动过程中能够让体内的脂肪得到燃烧。