我这两天出现了便秘的现象,妈妈告诉我,可以适当的吃一些山楂进行改善,便秘吃山楂有用吗?
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便秘吃山楂通常是有一定作用的,山楂通常能够起到开胃助消化的作用,适当的吃一些山楂,通常能够起到促进胃肠蠕动的作用,从而缓解便秘的现象。
便秘也可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善,还可以多喝一些蜂蜜水进行缓解,若是比较严重,还可以服用促进胃动力类的药物进行治疗。
在日常生活中一定要合理调整饮食,避免吃辛辣刺激性的食物。
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