Q便秘可以吃山楂吗

2019-05-12
描述:

我这段时间感觉排便困难,听老一辈人说吃山楂能治便秘,便秘能吃山楂吗?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

便秘就是说排便困难大便费力的一种表现,排便次数减少,大便干燥,经常吃山楂能够起到一定的理气通便的作用,是可以缓解便秘的症状,不能吃太多。注意饮食方面,以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多喝水,多吃蔬菜水果,养成定时排便的习惯。注意运动习惯。光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能,让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。山楂的主要功效是消食化积,行气散瘀,对于便秘的朋友来说,吃山楂只需要适量就可以的,不能吃太多。

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