Q跑步时左脚腕疼是怎么回事

2019-03-29
描述:

昨天,当我早上起床跑步时,我的左脚踝很痛。我的右脚踝没什么问题。以前,我每天锻炼的时候没有扭伤脚踝。我没有做太多运动。我不跑步的时候只有轻微的疼痛。我跑步时左脚踝的疼痛怎么了?

A
胡德升 普外科 去问诊

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副主任医师 郑州市中心医院 三级甲等
医生回答:

左手腕疼痛被认为是由跑步造成的慢性损伤引起的。这种情况需要注意休息,暂时不要从事剧烈运动。你可以把关节止痛软膏涂在疼痛部位进行治疗。你可以每天晚上用温水浸泡你的脚,以促进血液循环和缓解疼痛。如有必要,你可以服用口服抗风湿药物来减轻炎症和疼痛。,应该考虑是长时间行走,运动量过大,导致的局部的软组织损伤,这种情况下,首先还是要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,口服一些消炎镇痛药物,洛索洛芬钠热敷烫洗。

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