Q在跑步快的是脚腕疼怎么回事？

男 30岁 2019-01-09

描述：

我是短跑运动员，我发现跑步会出现脚腕疼的症状，脚腕疼怎么回事？

: 高天普外科去问诊

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副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

你是运动员每天都要训练，在锻炼的这些天脚腕子很疼，一般出现脚腕子疼可能是不注意扭，脚步的软组织很容易挫伤引起的。像这样情况最近停止一切锻炼，你还要再正常的锻炼伤情会加重恶化，可以用热毛巾热敷患处外用活血喷雾剂，配合口服活血化瘀的药物有助于改善，要是出现脚腕疼痛，还会引起劳累起来的，需要好好休息。你可以平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以将患足抬高，尽量少走路，不要剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，选择是贴膏药，服用舒筋活血片，慢慢就好了