Q女性有气血不足该如何调理？

女 33岁 2019-02-05

描述：

我听我哥说嫂子晚上睡不好,一直都是夜尿特别多，我感觉是气血不足的原因，请问女人气血不足怎么调理？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

气血不足是一种常见的中医病症，常见的症状是气短乏力，面色萎黄，月经量少，心慌等症状，如果有这些症状则考虑是有气血不足的情况,如果你特别喜欢睡觉，以及如何睡觉，不解决困难，这也意味着你缺乏气血。对于气血不足的人，可以尝试一些补气补血的药物治疗，常用补气药物如黄芪、党参、人参，常用补血药物如当归、阿胶、熟地、桑葚,同时还可以服用当归阿胶膏进行气血双补,取适量的莲子米放入锅中，用大火煮沸，然后放入适量的肉桂，再用小火煮粥。这种粥具有养血安神的功效。这些对气虚血虚、精神疲劳的妇女有着良好的营养作用。