我平时只有早上的时候刷牙,最近这段时间口腔内有异味,医生说要早晚刷牙,早晚刷牙有什么好处?
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早晚刷牙可以清除口腔内的异物,而且可以减少口腔内的牙菌斑,保护牙齿,也可以减少口臭。
平时要注意掌握正确的刷牙姿势,最好是顺着牙缝上下刷牙,避免横向刷牙,否则会损伤到牙齿。
在刷牙的时候尽量使用软毛的牙刷,平时吃过东西之后可以喝一些清水,或者是使用漱口水漱口,晚上刷过牙之后不要吃任何东西。
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