Q吃葱减肥还是增肥

2020-05-18

描述：

吃葱减肥还是增肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

葱属于一个刺激性的食物，也是常用的食材之一。葱既起不到减肥的作用，也起不到增肥的作用，但是在做饭烹饪的时候加入葱可以增加食物的口感。同属于是热性的一个食材，不建议过量的食用，过量的使用以后会导致体内上火，出现一些上火的症状。加入葱以后能够增加食物的口感，从另外一方面可以说葱，能够增加人的食欲，不利于脂肪的燃烧。