Q体质虚寒怎么调理

女 32岁 2021-03-08

描述：

我总是出现怕冷的现象，医生说我是体质虚寒的原因，所以想进行调理，体质虚寒怎么调理？

医生回答：

体质虚寒通常可以用生姜或者艾叶泡脚进行调理，能够起到促进全身血液循环的作用，并且也可以多参加户外的体育锻炼，促进体内的血液循环进行缓解，还可以做好身体的保暖工作，不要着凉进行改善。

体质虚寒多数是由于经常吹空调导致身体着凉的原因，另外和久坐不爱运动也有一定的关系。

在日常生活中要养成良好的生活习惯。