Q运动后血压降低怎么办

2020-09-04

描述：

运动后血压降低怎么办

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

运动后血压降低属于一种正常现象。运动后会大量出汗，导致血管内的液体相对减少，从而使血压降低。同时身体排汗会导致血管扩张，相对的增加血管的容量，也会降低血压。在运动后可以充分休息，适量的补充淡盐水，当水分进入血液后，可以增加血流量，从而恢复血压的水平。同时可以适当的补充营养，多吃一些调节血压的滋补品。