运动后多久血压能恢复正常
发布时间: 2022-04-08
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视频文字
简单运动或较轻松的运动后，一般休息5分钟左右血压即可恢复正常。但如果是剧烈运动，或患者很少参加运动，进行大量的运动后，大概要二三十分钟，甚至更长的时间才能恢复正常。
有时运动后血压可以恢复正常，但有的患者在运动后，血压会明显比运动前降低。因为在运动后，为供应外周的器官肌肉组织，血管会扩张，所以外周的阻力减少，进而导致血压降低。
正常人都是在运动中血压升高，在运动后血压降低。
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