陈清 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等 普通内科
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运动后水肿多久能恢复

发布时间: 2020-11-26
01:15




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视频文字

一般运动后造成的水肿24小时内就恢复。
运动后水肿实际上使血液循环增加,一般第二天就可以恢复。
所以长期运动、远距离运动时,有一部分可以穿弹力袜,特别有静脉曲张、静脉瓣功能不全的人,更应该注意下肢保护,特别是肌肉不发达的人,肌肉泵不能把组织间的水给挤回。

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