Q如何才能快速瘦大腿？

女 28岁 2020-03-29

描述：

我发现我大腿太厚了，去跑步但当我觉得没有减肥时我就放弃了。想知道如何才能快速瘦大腿？

医生回答：

应该注意肥胖问题，尤其是在年轻的时候。为了达到减肥的效果，应该控制饮食，尽量少吃甜食，多运动，打破吃垃圾食品的习惯。平时要注意控制饮食，不能久坐，无法避免的话也要抽出时间做运动，可以做那些比较缓和的运动像慢跑就行。整形中可以考虑打瘦腿针，但是之后的护理也同样重要。