Q便秘可以吃板栗吗

男 9岁 2021-04-23

描述：

我儿子这两天总是出现便秘的情况，但是我儿子特别想要吃板栗，请问，便秘可以吃板栗吗？

医生回答：

便秘最好不要吃板栗。

虽然板栗中含有比较丰富的蛋白质以及多种矿物质，可以起到增加身体营养的作用，并且有助于提高身体免疫力，但是板栗中含有的水分比较少，如果吃板栗有可能会出现上火的情况，从而加重便秘的症状，所以便秘患者尽量不要吃板栗。

便秘患者可以适当吃些香蕉或者蜂蜜等具有润肠通便的食物，有助于改善便秘的现象。