Q便秘可不可以吃板栗

男 2021-09-07

描述：

最近我同学好像有点便秘，我在超市买来了很多板栗，也不知道能不能吃，我想问一下便秘可不可以吃板栗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘可以吃板栗。
板栗中的营养价值比较高，吃板栗一般不会加重肠胃的负担，而且还可以补充身体内所需要的营养。需要控制好板栗的摄入量，避免吃太多。
出现了便秘可以在医生的指导下，通过益生菌进行药物调理，也可以使用开塞露进行治疗。在平时生活中，要养成良好的饮食习惯。饭后可以适当的进行走动，促进肠胃的蠕动。