Q男人200斤减肥最佳方法

2020-05-18

描述：

男人200斤减肥最佳方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于男性200斤的现象，最佳的减肥方式就是适当的服用一些减肥药物，配合积极的控制饮食，并且也要积极增加运动量。首先可以适当服用一些温和的减肥药物，坚持服药一段时间，能够促进身体快速的减肥。另外建议平时饮食方面尽量选择一些低脂低卡的食物，比如鱼肉、鸡肉、海鲜等，吃饭的时候可以选择蒸煮的方式，尽量少油少盐。