Q儿童失眠难入睡怎么办

女 8岁 2021-12-18

描述：

我家孩子最近这一段时间出现了失眠的情况，在晚上总是会难以入睡，儿童失眠难入睡怎么办？

医生回答：

儿童睡眠难入睡可以通过日常护理及药物治疗的方式进行缓解。

孩子出现上述症状，在日常生活中应营造一个良好的睡眠环境、睡前保持情绪稳定、多以清淡的食物为主、养成良好的作息习惯等日常护理的方式进行缓解，严重者可以在医生的指导下服用维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物进行缓解，同时通过心理干预的方式进行治疗。

在平时应密切关注孩子的情况。