Q孕晚期怎么补维生素

2020-10-30

描述：

孕晚期怎么补维生素

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期想要补充维生素，可以通过饮食的方法进行补充。可以多吃一些含维生素丰富的食物，比如青椒、草莓和橙子，也可适量的吃一些猕猴桃、苹果和火龙果。这些食物中含有的维生素是比较丰富的，不仅能够帮助补充身体的营养，还有利于食物消化吸收，副作用也是比较少的。进入孕晚期之后，需要注意营养均衡，尽量不要暴饮暴食。