Q孕晚期怎么补钙

2020-10-29

描述：

孕晚期怎么补钙

: 王少为妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕晚期补钙可以通过食疗的方式来补充，比如平时可以吃蛋黄、瘦肉、海鲜、牛奶以及豆制品等，这些食物所含的钙质都比较丰富，适当多吃些有助于补充身体需要的钙质。如果孕晚期时孕妇缺钙严重出现了明显的腰酸痛或者是腿抽筋情况，也可以在医生指导下使用钙剂来补充，比如可以吃葡萄糖酸钙或者是碳酸钙等。不过孕晚期补钙一定要控制好量，不能够补得过多，以免吃的胎儿骨骼过硬，影响到生产。