Q怀孕了可以吃烤红薯吗

女 26岁 2019-02-28

描述：

我最近怀孕了，但是特别喜欢吃烤红薯，有的人说不能吃，请问怀孕可以吃烤红薯吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕可以吃烤红薯，只要不吃的过量就可以了，红薯是一种非常健康的保健食品。常吃红薯能够增强我们个人的体质和免疫能力。怀孕之后是可以吃烤红薯的，孕妇们吃烤红薯是具有很高的实用保健价值的，因为红薯当中所含有的营养成分非常多。怀孕初期的孕妈妈们可以适当的吃一些烤红薯，营养丰富，同时还含有膳食纤维。，所以建议孕妇吃东西的时候一定要控制好量，不要吃太多也不要都不吃，应该均衡的补充营养，孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，水果中含有的维生素可以增加抵抗力。