Q怎么清理肠道宿便垃圾

女 2019-01-10

描述：

最近身体不是很舒服，所以去医院检查，医生让我清理肠道宿便垃圾，所以我就想问一下，怎么清理肠道宿便垃圾？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

肠道垃圾或大便积聚的原因很多，饮食和休息不合理，不注意活动，平时缺乏良好的排便习惯，会导致大便垃圾的产生。如果不及时处理，会导致肠道菌群失调，甚至内分泌失调，皮肤病如痤疮、痤疮、内分泌病如月经失调、皮肤暗哑等。通常通过饮食调理，多吃水果和蔬菜，规律排便，如长期便秘，可通过口服酶或排便药来改善，但不能大量服用以避免全身不适，也可通过中药改善肠道浑浊。控制饮食，坚持锻炼，预防肥胖会逐步提高，不需要吃药。