青少年过度减肥的危害
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青少年过度减肥的危害主要会出现营养不良,而且还有可能会影响到正常的发育。因为青少年正处于身体发育期间,如果过度的节食减肥,会对身体带来影响。青少年如果有体重超标的情况和对饮食进行调整,还需配合适当的运动方法进行减肥,合理的运动有助于加速体内脂肪燃烧和消耗,运动的时候需要根据身体情况循序渐进的增加运动量,还需减少高热量食物摄入。
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