曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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用脑过度的危害

发布时间: 2021-04-14 音频时长: 01分11秒
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用脑过度的危害性如下:
1.用脑过度将会导致生理机能失衡,从而使患者在工作与生活当中注意力不集中,也会导致记忆力减退、睡眠规律失衡。白天精神不振,在工作与学习时经常打瞌睡、大脑昏昏沉沉。
2.用脑过度还会影响到患者的心理健康,有可能会导致一些青少年患者出现忧虑、抑郁、自卑等心理。长期用脑过度还会引起重度失眠神经衰弱精神障碍性疾病。
因此,无论是青少年还是成年人,都应当避免用脑过度,合理休息,保证充足睡眠,避免造成严重危害。

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