吃鸡蛋能不能补脑
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吃鸡蛋在一定程度上是可以补脑的。因为鸡蛋中含有一定量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等物质,能够有效的促进人体的发育,同时还能够有效的预防老年痴呆,在一定程度上有一定的补脑效果,鸡蛋还能够在一定程度上增加人们的抵抗力和免疫力。除此之外,还有许多其他的食物具有补脑的效果,如芝麻、核桃、鱼肉、牛奶等。
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