Q感觉很无力没精神怎么回事

女 35岁 2022-03-06

描述：

我最近这几天感觉浑身特别的没有力气，而且精神状态还特别的不好，感觉很无力没精神怎么回事？

医生回答：

感觉很无力没精神可能是由于过度劳累或者是睡眠不足所造成的，而且与营养不良也有一定的关系，另外也有可能是肝肾功能不全或者是贫血造成的。

平时要注意多休息，防止过度劳累，还要注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，能够提高睡眠的质量。

如果经常感觉到浑身无力，没有精神，需要到医院检查并针对性治疗。