Q减肥能吃酸辣萝卜吗

2020-05-23

描述：

减肥能吃酸辣萝卜吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以适当的吃酸辣萝卜的。酸辣萝卜是采用萝卜加上食盐、白醋、白糖制作成，味道比较可口，并且不含有脂肪、胆固醇，是属于低热量的食物，因此在减肥期间是可以吃的。减肥期间适当的吃酸辣萝卜，还能够达到健脾益胃、促消化的作用。由于酸辣萝卜之中含有丰富的膳食纤维，因此还能抑制肠道对脂肪类物质吸收，对于减肥具有辅助作用。