Q产后缩阴的方法有哪些

女 23岁 2019-05-14

描述：

最近刚生产完，目前就是担心自己下面会变松，影响日后的夫妻情趣，请问有什么方法可以帮助缩阴呢？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性下体处有较多的韧带和肌肉，令其具有不错的张力，其内壁黏膜上有不少皱襞，欢爱时可加强摩擦力，使双方具有一定的快感。产妇分娩后阴道会变得较为宽松，所以女性生产后最担心的问题就是该怎样更好地维持夫妻间的正常同房生活，建议产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实达到缩阴的目的，比如可选择缩阴运动，做最简单的提肛运动；或通过小便时来训练，可以中断排尿稍停后再继续排尿，这类都是较为有效的方式。在恢复期也需要减少同房的次数。