Q憋尿对产后缩阴有用吗

女 32岁 2020-12-27

描述：

最近我在生产完之后，出现了阴道松弛的情况，因此我想通过憋尿的方式缩阴，憋尿对产后缩阴有用吗？

医生回答：

憋尿对产后缩阴一般是有用的。

如果是顺产的产妇，通常会导致阴道松弛的情况，可以通过憋尿的方式进行缩阴，在排尿的时候可以故意拖延时间，通常有助于锻炼阴道的肌肉，并且也有助于增加收缩弹力，另外也可以经常做一些下蹲的动作，通常可以起到缩阴的效果。

如果效果并不明显，还应及时通过盆底肌锻炼的方式，通常有助于产后缩阴。