Q产后缩阴提肛运动对骨盆有好处吗

女 27岁 2020-12-27

描述：

我在生完宝宝以后，我感觉自己的骨盆有一些大，穿上衣服特别的难看，我听朋友说产后缩阴提肛运动对骨盆恢复有好处，产后缩阴提肛运动对骨盆有好处吗？

医生回答：

产后缩阴提肛运动对骨盆一般有好处。

产后缩阴提肛运动不但对骨盆有一定的好处，而且还有助于改善阴道松弛的情况，并且还可以减少漏尿的症状，平时还可以多做一些盆底肌锻炼，也有助于收缩骨盆的作用。

在怀孕期间随着胎儿的增大，可能会导致骨盆增大的情况，通常属于正常的生理反应，一般在宝宝出生以后可以做一些运动锻炼的方法进行恢复。