Q怀孕初期可以吃西梅吗

女 27岁 2019-07-13

描述：

我怀孕了，但是不知道怀孕了要注意什么，要吃什么补充营养，才能保证生出来的孩子健壮，想问一下怀孕初期可以吃西梅吗

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是指怀孕的前三个月，胎儿在怀孕早期最容易受到外部感染。怀孕初期可以吃西梅。尽量不要吃得太多，要适量。要吃新鲜的西梅。孕早期饮食宜清淡，不要吃油腻和煎炸的食物，要注意休息，预防流产。孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。不能长时间坐在椅子上，要多走动。平时也要注意个人卫生习惯和健康问题。