Q怀孕可不可以吃西梅

女 23岁 2019-07-16

描述：

现在怀孕两个月，老想吃点酸的，可是很多人说不能吃山楂和西梅？最近在超市买了袋装的西梅来吃。怀孕能吃西梅吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

西梅果实富含多种果香维生素，矿物质，抗氧化剂及食物纤维，有护肤的作用。孕妇是可以吃西梅的，但是有些腌制过的西梅还是少吃为好，腌制的食物里面会含有亚硝酸盐，对大人和宝宝都不好。西梅含有丰富的维生素a和c，它们是强健骨骼和牙齿的，所以有补肾的作用，现在医学研究，还有很高的纤维素和抗氧化剂，有美容的作用，所以可以适当的少吃的。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。