我怀孕已经有9个多月了,也不太了解饮食方面,不知道要不要忌口。孕晚期禁忌哪些食物?
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在孕晚期尽量不要吃太油腻的食物和太多的补品。不要吃冷辣的食物,不要吃腌制的食物。这些会刺激胃肠道,避免大充人参等东西不适合使用。喝汤时,可以把上面的油去掉,吃更多的季节性蔬菜。在饮食方面应该要控制热量和脂肪的摄入量,孕晚期应该要控制好体重,有利于生产。补钙片或高钙奶粉可使用2-3个月。如果没有过敏史,不要太在意。如果你有过敏,你应该注意不要吃鱼,虾和螃蟹海鲜。那么,孕妇应该在孕晚期定期检查,以确保她们的健康。
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