Q可以空腹喝维生素C吗？

女 32岁 2019-06-11

描述：

姐姐每天空腹喝一杯维生素C水，不知道这种方式对不对，请问可以空腹喝维生素C吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

维生素C主要是在小肠内吸收，而胃粘膜吸收的比较少。未吸收的维生素C会直接传送到大肠中，而且无论传送到大肠中的维生素C的量有多少，都会被肠内微生物分解成气体物质，无任何作用。维c泡腾片一种含有大量维生素C的片状物品，可增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。泡腾片不能天天喝，也不可以空腹喝，否则反而会对身体造成伤害。空腹的吸收率是32%，餐后的吸收率为50%。摄取量固定时，建议患者饭后口服维生素C，可以提高吸收率。