Q保胎期间饮食上应该注意些什么

女 27岁 2020-05-21

描述：

我现在怀孕3个月，医生说有先兆流产的症状，我很担心，保胎期间饮食上应该注意些什么？

医生回答：

保胎期间可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，少吃一些寒凉的食物和活血化瘀的食物，比如螃蟹、桂圆肉、甲鱼等。如果没有贫血或其他异常情况，最好不要滥用一些补充剂，怀孕四个月后可以适当补充一些钙质和维生素等，需要遵循医嘱。保持营养摄入均衡，不要挑食偏食。