腹胀期间饮食要注意三个方面:
第一,要注意少量多餐,进食时不要过饱,避免食物增加胃的负担。
第二,饮食要注意清淡,要以富含膳食纤维的食物为主。膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动,减轻患者腹胀的症状,还可以预防大便干燥,促进患者的消化吸收。
第三,要避免过多的摄入高脂肪的食物,高脂肪的食物会延长胃排空的时间,容易导致患者出现腹胀,尽量少吃或者不吃高脂肪的食物。
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