Q黄瓜鸡蛋减肥法便秘怎么办

2020-05-15

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黄瓜鸡蛋减肥法便秘怎么办

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

黄瓜鸡蛋减肥法便秘可以多吃些容易排便的食物，还要进行腹部的顺时针按摩，每天早上起床喝一杯蜂蜜水，可以起到排便的效果。一旦身体出现便秘都是上火或者是经常饮食不规律所引起。会伴随大便干燥，大便疼痛，也会出现大便困难等症状，长时间久站久坐和工作的原因也会出现便秘，一定要适当活动一下，避免长时间久站久坐还要多吃水果蔬菜。