Q经常失眠应该怎么治疗呢

26岁 2020-03-26
描述:

我最近经常频繁失眠,晚上要很晚才能睡着,第二天都没有精神,经常失眠怎么治疗呢?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

失眠有很多原因导致,比如,生气、激动、压力、紧张等都会导致失眠。目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。同时,失眠患者要注意生活一定规律,不要经常熬夜,养成早起早睡的习惯,放松心情,适当锻炼身体,可以睡前喝热牛奶,放轻柔音乐帮助睡眠,如果不能缓解再服用药物调理。

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