我最近经常频繁失眠,晚上要很晚才能睡着,第二天都没有精神,经常失眠怎么治疗呢?
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失眠有很多原因导致,比如,生气、激动、压力、紧张等都会导致失眠。目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。同时,失眠患者要注意生活一定规律,不要经常熬夜,养成早起早睡的习惯,放松心情,适当锻炼身体,可以睡前喝热牛奶,放轻柔音乐帮助睡眠,如果不能缓解再服用药物调理。
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Q经常失眠应该怎么做
A失眠是常见的睡眠障碍,是因为于躯体因素、环境因素、精神压力过大,或者是神经衰弱引
赵月霞 副主任医师Q失眠患者应该怎么治疗
A首先你要了解什么原因导致你睡眠不好,是工作压力,学习压力,想的太多?仍是其他呢!
袁俊丽 主任医师Q经常失眠应该怎么治疗
A失眠通常很难入睡,睡眠质量也不好。年轻人失眠通常是精神和心理因素,如工作和生活压
袁俊丽 主任医师Q经常失眠怎么治疗?
A治疗经常性的失眠,可以采取中药治疗或者是针灸治疗,最好在晚上睡觉之前泡泡脚。失眠
袁俊丽 主任医师Q经常失眠应该怎么办
A经常失眠需要去医院精神心理科就诊,在医生指导下口服镇静安神、调节神经药物,配合中
李岩 副主任医师Q我经常失眠应该怎么办
A失眠有短暂性以及持续性,若是短暂性失眠,可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热
赵月霞 副主任医师Q经常失眠应该怎么办?
A出现老失眠的症状,要找到失眠的原因才行,可能是最近工作忙碌、休息不好,神经衰弱、
赵月霞 副主任医师Q经常失眠食欲不振怎么办
A经常失眠食欲不振怎么治疗需要根据发病的原因决定。如果是因为肝火旺盛导致的失眠和
李岩 副主任医师Q经常失眠怎么治疗
A经常失眠的患者应积极诊断和治疗,可以服用抗焦虑及抗失眠药物治疗,常用药物有佐匹克
袁俊丽 主任医师Q经常失眠应该怎么办?
A经常失眠可以服用一些药物治疗,但是药物可能会产生依赖性,不要长期服用。平时要注意
袁俊丽 主任医师