Q不知道吃什么食物护肝

45岁 2019-01-25
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患有肝病多年,不知道吃什么食物护肝好呢?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

护肝可以吃蜂蜜泡蒜,蜂蜜中所含的矿物质及糖分,和大蒜的营养成分结合起来可增强肝脏功能。但是,肝肾疾病患者在治疗期间应避免食用,可以服用红枣泡水,红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。红枣泡水可以养肝排毒,研究发现每天给肝功能较差的人群喝大枣水,连续一周后可增强身体血清蛋白,从而达到保肝解毒的食疗作用。也可以食用含VC的食物,富含维生素C的食物有助于肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效,例如西红柿、柑橘都是具有很好的滋阴功效的食物,可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多吃,多吃容易上火,会伤及到胃。

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