荠菜的营养价值是什么
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荠菜的营养价值比较丰富,荠菜中含有比较多的维生素,对眼睛有一定的保护作用,还可以预防各种眼部疾病。荠菜还可以降低人体血液中的胆固醇,也有一定的辅助降血糖的作用,还可以促进肠胃蠕动,帮助排便,有效的预防便秘,还可以清除身体里的毒素和垃圾。荠菜还可以消除炎症,抵抗细菌和病毒入侵,可以增强人体的抵抗力和免疫力。
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