Q儿童喝牛奶好还是酸奶好

2020-10-14

描述：

儿童喝牛奶好还是酸奶好

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

儿童喝牛奶和喝酸奶都是很好的。牛奶中含有非常丰富的钙质和蛋白质，能够补充人体所需还能够促进骨骼的发育，对小孩的生长有一定的帮助。酸奶中也含有比较丰富的钙质，另外酸奶中还含有乳酸菌等成分，小孩儿喝酸奶以后，能够促进胃肠道的蠕动，还能够帮助消化改善胃肠道的菌群，能够很好的缓解消化不良，所以说儿童喝牛奶和酸奶对身体都是有好处的。