Q孕期经常做梦怎么回事？

女 2019-05-21

描述：

我已经怀孕一段时间了，但是经常会做梦，有点担心，想要问一下这是怎么回事呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

做梦是一种正常的生理现象来的，很多人每晚都会出现做梦的，跟怀孕没什么关系。孕妇经常做梦的话，这个考虑是由于孕期身体状态的变化，内分泌的变化导致出现的睡眠质量不好，睡眠质量下降，每个人其实每天晚上都做梦的，大都不知道自己做过梦，因为孕期不建议通过安神的药物来改善，只能通过自己调理，白天的时候可以补补觉，也要注意适度的活动活动，晚上睡前可以听一下让自己放松的音乐，或者是看一些比较积极正面的信息。不会对身体健康带来什么影响。