Q孕期多梦怎么回事

女 26岁 2019-01-01

描述：

现在刚怀孕三个多月了，但是老是做梦，睡眠也不好，这让我特别苦恼，想问下医生假如孕妇睡觉多梦怎么办？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕期就是怀孕周数，是指从末次月经的第一天开始，到分娩结束，通常为四十周。根据你的描述，如果你现在睡眠质量不好，经常做梦可能是紧张的原因，建议平时放松心情，怀孕以后不要过分紧张，一切顺其自然，保持心情愉快。怀孕以后偶尔做梦也没有关系，做梦就证明你已经睡着了，不用过分紧张，建议不要太过紧张，在睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡下脚。不要有心理负担，不要多想，以在每天睡觉之前泡热水澡，一定要定期做好产检是非常重要的。