Q吃完蛋糕喝黑咖啡能解脂吗

2020-07-26

描述：

吃完蛋糕喝黑咖啡能解脂吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完蛋糕喝黑咖啡不能解脂。黑咖啡的主要成分是咖啡因，喝黑咖啡能够起到提神抗疲劳的功效，但是只是喝黑咖啡，并不能起到减脂的功效，黑咖啡中不含燃脂的成分，要想减肥主要还是需要控制食物摄入量和多增加体育锻炼，蛋糕是由面粉、鸡蛋、白糖、植物油等成分加工制作而成，是一种高糖、高热量的食物，食用后有可能会增加人体热量，只有少吃才能减少脂肪蓄积。