Q黑芝麻有生发的功能吗

男 26岁 2019-03-20

描述：

我有一个朋友从二十多岁开始就秃顶，使用了许多方法，但没有任何明显的效果。他听到人们说黑芝麻有生发作用，所以想问一下黑芝麻有生发的功能吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻不能预防脱发，脱发一般是因为血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等。应注意营养调理，补充优质蛋白质、维生素B、维生素C和钙，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激的食物，少吃含油量过高的食物，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。确保充足的睡眠，这对治疗脱发有很大的作用。可以经常用生姜擦拭头发掉落的地方，可以促进头发的生长。可以适当的喝一些何首乌，何首乌对生发很有效果。你必须相信科学，从里到外进行调理。只有这样才能从根本上治愈脱发。