Q黑芝麻有生发的作用吗

0岁 2024-05-20
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彭洋 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
医生回答:

黑芝麻对生发有作用。
黑芝麻中含有大量的黑色素以及丰富的脂肪酸、维生素E、矿物质等,这些物质对毛囊有很好的作用。毛囊营养丰富,就会使毛发生长的速度增快。
所以,黑芝麻有生发的作用。平时保持睡眠充足,效果更好。黑芝麻也不宜食用过多,如食用过多,有可能会引起内分泌紊乱等问题出现。
所以,黑芝麻可以当作调味品,在食物中添加,但是量不要过多。可以作为保健食品食用,注意副作用,如导致人体油脂摄入过多。

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