Q深呼吸可以锻炼肺活量吗

2020-09-05

描述：

深呼吸可以锻炼肺活量吗

: 郭兮恒呼吸内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

深呼吸可以锻炼肺活量的。因为深呼吸运动，具有增强肺活量的作用，所以患者每天适量的进行深呼吸，不仅可以有效的提高肺活量，还可以预防呼吸道疾病，对于身体健康有着很好的帮助。但是需要注意的是，每天深呼吸的时间也不宜过长，以免产生其他的不良反应等。另外，患者也可以通过跑步等方式来锻炼肺活量，并且也有着不错的效果。